bicicletta nuoto

Da sta mattina e per una settimana visto che il pina è in ferie tutte le mattine alle 9 vado in bicicletta da sondrio a berbenno con il pina.
Sta mattina sono andato e devo dire che tra il caldo e il poco allenamento sono scoppiato,pero dai piano piano mi faro l allenamento.
A poi adesso andro 5 o 6 volte in piscina alla sera con mio cugino cosi per riprendere un po il nuoto visto che tra 14 giorni vado al mare